Fie că ești în căutarea unei rutine simple sau a uneia complexe, pentru un ten cu cerințe speciale, este important să urmezi o anumită ordine atunci când folosești produsele cosmetice. În acest mod te asiguri că fiecare dintre produse are eficiență optimă. Totodată, este recomandat să fii atentă și la îngrijirea pe care o acorzi tenului tău din interior. O dietă săracă în nutrienții necesari sănătății pielii, împiedică soluțiile topice să aibă efectul așteptat.
Citește mai departe pentru a afla care sunt pașii corecți ai unei rutine de îngrijire a feței.
Pasul 1: Îngrijire din interior
Îngrijirea tenului începe de la interior, așa că e important ca, în primul rând, să te hidratezi adecvat și să ai o alimentație sănătoasă, bazată pe legume, fructe proaspete, cereale integrale și proteine slabe. Dacă ai un ten cu probleme, cum ar fi acneea, anumite cercetări sugerează că un consum regulat de pește și evitarea grăsimilor nesănătoase și a carbohidraților rafinați pot contribui la sănătatea pielii feței.
Dezechilibrele din interior se văd la exterior, așa că e bine să-i oferi pielii tale nutrienții de care are nevoie pentru a străluci. Pentru efecte antioxidante, antiîmbătrânire și imunostimulatoare, poți să apelezi la suplimente cu coenzima Q10, acid hialuronic și vitamine. Poți lua în calcul un complex nutraceutic anti-aging, bazat pe coenzima Q10, precum Ubiqor sau un complex testat științific pentru sănătatea pielii, părului și unghiilor, cum este O’HISA, care conține nutrienți precum acidul hialuronic, vitaminele din complexul B sau acizii grași Omega 3, 6, 7 și 9. Și B-HADA îți poate fi de folos pentru menținerea sănătății pielii, acest complex de grăsimi sănătoase întârziind apariția semnelor îmbătrânirii și îmbunătățind elasticitatea pielii de la interior spre exterior.
Pasul 2: Curățarea tenului, demachierea
Demachierea este foarte importantă pentru o piele sănătoasă, care poate respira în timpul nopții, precum și pentru pregătirea tenului pentru produsele cosmetice aplicate ziua. E necesar să alegi un produs demachiant care să se potrivească tenului tău, să împiedice deshidratarea, să prevină excesul de sebum și să curețe bine pielea pentru a o pregăti pentru aplicarea unor produse hidratante, antirid sau specifice tenului cu probleme. Apa micelara , Dischete demachiante
Pasul 3: Serumurile hrănitoare
Pentru o îngrijire corespunzătoare a tenului, următorul pas este aplicarea unui serum. Serumurile sunt lichide și ușoare, cu absorbție rapidă în piele, și au concentrații mult mai mari de nutrienți decât o cremă, oferind o hidratare intensă. Majoritatea au și efecte anti-aging sau de calmare și funcționează ca tratament pentru acnee, hiperpigmentare, iritație și alte probleme ale pielii.
Dacă ai un ten sensibil și reactiv, poți alege un serum 100% organic, cu ingrediente care ajută la diminuarea roșeții și hrănesc pielea, cum ar fi extractul oragnic de trifoi dulce, maceratul organic din tei și uleiul organic de cânepă.
Dacă ești în căutarea unui produs pentru tenul matur și obosit, optează pentru serumuri cu efect regenerant și revigorant al pielii mature, încetinind procesul de îmbătrânire. Ingredientele precum uleiul organic de prune, uleiul de limba-mielului și maceratul organic de margarete sălbatice au proprietăți antioxidante, anti-aging și tonifiante. Tot pentru tenul matur, te poți îndrepta spre serumuri cu extractele organice de alge brune și alge marine, alături de mierea organică hrănesc tenul, îmbunătățesc elasticitatea pielii și diminuează ridurile. Ser pentru față cu extract de pepene roș
Pasul 4: Crema de ochi
Pielea de sub ochi este delicată și mai sensibilă în fața factorilor de mediu. Pentru a evita apariția liniilor fine, a ridurilor, a cearcănelor și a aspectului pufos, ia în calcul folosirea unei creme de ochi. Aceasta este special formulată pentru pielea delicată din jurul ochilor, conținând ingrediente active care vizează problemele acestei zone a feței.
Pasul 5: Cremele hidratante
Toate tipurile de ten au nevoie de hidratare. Deși corpul tău are propriul sistem natural de lubrifiere, prin glandele sebacee, pielea ta are nevoie de hidratare suplimentară, pentru a o proteja de factorii externi care o agresează. Razele solare, praful și vântul contribuie la apariția ridurilor, la uscarea pielii și la înfundarea porilor, așa că e important să folosești zilnic o cremă hidratantă.
Poți alege una dintre cremele Onde, în funcție de aspectul care te interesează, precum Onde Hydro-Active, cu efect de hidratare de lungă durată.
Pasul săptămânal
În afară de îngrijirea obișnuită, tenul are nevoie și ca, o dată pe săptămână, să i se ofere un tratament la fel de necesar precum pașii din rutina zilnică. În acest scop, în weekend, poți să îi oferi pielii un gomaj, prin care să îndepărtezi celulele moarte și să facilitezi absorbția cremelor. Poți folosi un scrub pentru față Organo-Cosmetic IBBEO, cu ingrediente precum uleiuri organice de șofran, de camelină și de prune care combat deshidratarea, calmează tenul sensibil, mixt sau gras și au efecte antioxidante.
De asemenea, poți să îți aplici apoi, timp de 20 de minute, o mască intens hidratantă, precum masca pentru față Organo-Cosmetică IBBEO. Ingredientele din mască, precum maceratul de gălbenele și extractul de brusture, sunt benefice tuturor tipurilor de ten, inclusiv celor sensibile sau cu probleme, având efecte nu doar hidratante, ci și antiseptice, detoxifiante și descongestionante. Sau poți folosi o pudră de curățare care acționează și ca mască, precum pudra cu Matcha și Azumi sau pudra cu Takesumi și Azuki. Acestea elimină impuritățile, catifelează și protejează celulele de stresul oxidativ.
Pentru rezultate vizibile în ceea ce privește sănătatea și aspectul pieleii feței, urmează constant cei cinci pași pentru îngrijirea tenului (îngrijire din interior, curățare, hrănire, hidratare, îngrijirea ochilor), precum și pasul săptămânal de efectuare a gomajului și de aplicare a unei măști cosmetice. Bucură-te de un chip luminos, alegând produse atent selecționate de experți, care să răspundă nevoilor pielii tale. Le găsești pe www.health-shop.com.
Bibliografie:
Mayo Clinic - Skin care: 5 tips for healthy skin
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237
Web MD - Do You Really Need Eye Cream?
https://www.webmd.com/beauty/features/need-eye-cream
Cleveland Clinic - Do Face Masks Actually Work or Are They Just a Fad?
https://health.clevelandclinic.org/do-face-masks-actually-work-or-are-they-just-a-fad/
