O dietă sănătoasă reprezintă cel mai la îndemână lucru pe care îl poți face pentru sănătatea și frumusețea ta. Prin alimentație îi oferi organismului nutrienții necesari pentru funcționarea optimă. Atunci când mănânci natural, echilibrat și variat, acest lucru se vede și se simte: te bucuri de o vitalitate crescută, ai mai multă energie pentru a face ceea ce îți dorești și, nu în ultimul rând, arăți mai bine. Nutrienții de calitate, în cantitățile necesare, îți influențează atât sănătatea fizică, cât și pe cea emoțională, precum și aspectul pielii și al părului.

Substanțele nutritive care provin din alimente, nu sunt însă întotdeauna suficiente pentru a răspunde nevoilor corpului tău. Astfel că, pentru a susține buna funcționare a organismului și a întârzia procesul de îmbătrânire, este necesar să îți suplimentezi aportul din dietă. Nutraceuticele, nutraceuticals, te ajută să îi oferi corpului nutrienți de calitate, ușor de absorbit și de utilizat.

Ce sunt nutraceuticele

Nutraceuticele sunt produse ce conțin nutrienți în concentrații mari, extrași din surse alimentare integrale, perfect compatibili cu organismul uman, ce au beneficii pentru sănătate.

Acestea pot conține unul sau mai multe tipuri de nutrienți care vin în completarea celor aduși prin intermediul alimentelor, cu rol în atingerea unor obiective în ceea ce privește buna funcționare a organismului fără efecte secundare asociate.

Definiția lor se mulează foarte bine peste spusele lui Hipocrat: “Fie ca mâncarea să-ți fie medicament”. Nutraceuticele, nutraceuticals, îți oferă tot ce este mai valoros din alimente într-o formă concentrată.   

În categoria nutraceuticelor intră:

• Probioticele și prebioticele prezente în lactatele fermentate (iaurt, chefir) necesare pentru sănătatea sistemului digestiv;
• Antioxidanții ce au rol în combaterea radicalilor liberi responsabili pentru îmbătrânirea prematură;
• Fibrele alimentare disponibile în fructe și legume, utile pentru o bună digestie;
• Acizii grași esențiali ce provin din peștele gras, semințe și nuci, benefici pentru sistemul cardiovascular, vedere, sănătatea pielii și a creierului;
• Vitaminele, cum sunt vitamina C, puternic antioxidant, și vitamina D3 foarte importantă pentru sănătatea oaselor, a mușchilor și a sistemului imunitar.
• Coenzima Q10 în forma sa activă, ubiquinol, care menține producția energiei celulare, întârziind procesele de îmbătrânire.
• Ierburile și condimentele cu proprietăți antioxidante și antiinflamatoare.

Skin nutraceuticals

O categorie aparte o reprezintă skin nutraceuticals, nutraceutice dedicate îngrijirii pielii din interior. Acestea conțin substanțe cu beneficii demonstrate în ceea ce privește menținerea aspectului tânăr al tenului. Nutraceuticele pentru piele fac posibilă acea frumusețe care vine din interior, prin aportul de nutrieți necesari păstrării hidratării și elasticității sale, efectul lor fiind în special unul anti-aging.

Acizii grași esențiali Omega 3 extrași din pește de mare adâncime, Omega 7 din ulei de cătină, Omega 9 din ulei de măsline, vitamina B2 (riboflavina) antioxidant ce previne îmbătrânirea prematură, vitamina B5 necesară pentru menținerea elasticității țesuturilor și coenzima Q10, sunt câteva dintre substanțele ce contribuie la păstrarea tinereții pielii, pe care le vei regăsi în nutraceutice.

Beneficiile nutraceuticelor pentru sănătate și frumusețe

Rolul nutraceuticelor este în special unul adjuvant, contribuind la menținerea unei stări generale de bine din punct de vedere fizic și psiho-emoțional. Acestea sprijină o serie de procese biologice, cum sunt lupta împotriva radicalilor liberi, reînnoirea celulară sau expresia genelor. Acțiunea lor este benefică pentru:

• sănătatea sitemului cardiovacular;
• prevenirea diabetului;
• o digestie optimă;
• întărirea sistemului imunitar;
• îmbunătățirea vederii;
• oase, mușchi și articulații puternice;
• susținerea performanței intelectuale, a memoriei și a atenției;
• întârzierea procesului de îmbătrânire;
• menținerea frumuseții pielii, părului și a unghiilor;
• bună dispoziție.

Căror persoane le sunt recomandate nutraceuticele

Deoarece au rolul de a susține buna funcționare a organismului, nutraceuticele pot fi administrate atât adulților, cât și copiilor. Există formule speciale destinate acestora din urmă, gândite pentru a susține creșterea armonioasă a celor mici, dezvoltarea sistemului osos, întărirea sistemului imunitar, îmbunătățirea performanțelor intelectuale, a memoriei și a concentrării. Nutraceuticele create pentru copii, pot fi administrate începând cu vârsta de 3 ani.

Nutraceuticele sunt recomandate deopotrivă persoanelor sănătoase, care își doresc să îți menșină tonusul și să se bucure de un nivel de vitalitate crescut, precum și celor care au fost diagnosticate cu boli precum diabet, hipertensiune, osteoporoză sau suferă de oboseală cronică.

De asemenea, există produse destinate persoanelor care sunt foarte solicitate din punct de vedere intelectual la școală sau la servciu, celor care fac sport sau desfășoară o activitate fizică intensă.

Te invităm să descoperi gama de nutraceutice premium Health Shop și să alegi produsele potrivite pentru tine și pentru cei dragi.